2019年1月20日日曜日

インフルエンザ警報

年が明けてあっという間に1ヶ月が過ぎようとしています。

全国でインフルエンザが流行っているようで、奈良県でも遂に17日にインフルエンザ警報が発令されました。
インフルエンザ警報とは、インフルエンザの患者数が基準を超えたとして感染を予防するように呼びかける警報だそうで今年は昨シーズンよりも1週間早く発令されたそうです。

マスクの着用や手洗い・うがいを徹底されている方も多いと思いますが、こまめに水分を取ることもインフルエンザの予防に効果的みたいです。

インフルエンザウイルスの感染は、ウイルスが粘膜に接触してから数十分以内に完成するとも言われています。

ノドの乾燥を防ぎ、粘膜上から異物を排除する繊毛の働きを高める、という点ではうがいは良いですが、ノドの粘膜を潤し、ウイルスを侵入前に洗い流すのであれば、実はうがいよりも水分の摂取が効果的だとか。ウイルスが胃に入ってしまえば、感染は生じないそうです。

マスクの着用や手洗いはもちろんですが、外出先や仕事中にも水分をこまめに摂ってインフルエンザにかからないよう気をつけてくださいね

細川