こんんちは♬
早いもので今年もあと1ヵ月ですね。
今年の冬は気温がころころ変わるので体調を崩された方も多かったのではないでしょうか。
当院では咳症状で受診された患者さんに、”ハチミツ”をおすすめしています。
先日受診させた患者さんに『なんでハチミツが効くの？』と質問をいただいたので、ご紹介します♪
ハチミツには強力な殺菌効果があります。
これはハチミツに含まれるグルコースオキシターゼという酵素によるもので、空気中の水分を吸収するとオキシドールという殺菌効果の高い物質になります。
このオキシドールの働きで、のどに付着した菌を除菌し、粘膜の炎症を鎮めて咳を止めるということなんです。
米国ではハチミツは、小児の咳止めと同等かそれ以上の効果があるというデータも出ているんですよ＾＾
小児の咳には寝る前にハチミツを食べると良いともいわれています。
さらにハチミツには、脳のエネルギーとなるブドウ糖が多く含まれているので、勉強の際に摂取すると脳の働きを促進するともいわれています。
ハチミツを調べると、腸内環境を整えたり、老化防止にも良いなどいろんなものがありますが、あくまでも糖分なので摂りすぎには注意しましょう。
※１歳未満のお子さんにはボツリヌス菌症のリスクがあるためハチミツは絶対に与えないでください。
上島
