新年度がスタートしました。朝晩の寒さも和らぎ日中は過ごしやすくなりましたね。
春の陽気に誘われて、自然に触れ合う機会が多くなってきました。
今年は昨年に比べ花粉の飛散量が多いということで、早めに花粉症対策をされた患者様が多かったように思います。
一時期診療が混雑し、患者様には大変ご迷惑をお掛けし申し訳ございませんでした。
院長をはじめスタッフ一同、少しでも待ち時間を短縮できるよう、日々試行錯誤しながら創意工夫を重ねており、患者様には親しみのあるご利用しやすいクリニックを目指し丁寧な診療を心掛けております。
引き続き何卒よろしくお願い申し上げます。
さて、花粉はスギからヒノキとなり、まだまだ油断はできません。
せっかく心地の良い季節なのに…花粉症の私は毎年残念な気持ちになります。
しかし、自然と共存ですから上手に付き合っていかなければなりませんね。
毎年同じ季節に鼻、喉、目の痒みなどの症状があれば何らかのアレルギーが悪さをしているかもしれません。原因がはっきりすれば、治療方針が定まりますので、アレルギー採血をご希望の方はお気軽にお申し出くださいね。
当クリニックでは、セルフケアでできる花粉症・ダニ対策、正しい点鼻薬の使用方法などご案内させていただいており、少しでも症状が軽減できれば幸いです。
□豆知識 ～生姜と花粉症の関係～
花粉症をお持ちの方の中には、貧血や低体温症状がある方もいらっしゃるようです。
そこで身体の体温を上げて、免疫力を向上させることが必要になります。
そのために効果的なのが生姜です。
生姜には鼻水や鼻づまり、くしゃみを抑える作用があると言われています。
特に加熱した生姜にたくさん含まれているショウガオールという成分が良く効きますので、紅茶にすりおろした生姜を入れて飲んだり、スープに入れて飲むのが望ましいそうです。
最近、私は生姜の甘酢作りにはまっております。
下記の写真になりますが、添加物不要で自分の好みで酸っぱさや甘さを調整でき手軽に作れます。
ついつい食べ過ぎてしまい、今は加減しながら食べております(￣▽￣;)
生姜は摂取し過ぎると胃腸に負担がかかるので注意が必要です！
もしよかったら試してみてくださいね。
事務：家森
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| 手作りの生姜の甘酢 |
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| 京都府嵐山の竹林 |
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| 奈良県高市郡高取町雛祭り |
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| 三重県名張市青蓮寺湖いちご狩り |
